Akár azért alszol kevesebbet, mert sok az izgalmas történés, akár azért, mert kicsit stresszessé váltak a dolgok, az alváshiány mindenképpen kimerítő. A pihenés segít, hogy a testünk újratöltődjön és megfelelően működjön, ezért a jó alvás bizony kulcsfontosságú. Ha nehezen alszol el, ints búcsút az álmatlan éjszakáknak, és építsd be az esti rutinodban ellazító termékeinket, melyek segítenek, hogy jobban alhass és frissen ébredhess!