الاعتناء باليدين
هناك أسباب وجيهة للاعتناء باليدين أكثر مما يمكن الاعتماد عليه. لماذا لا تظهر لهم بعض العناية؟
سواء كنت تكتب في مكتب أو تعمل في الحديقة في الخارج أو تقوم بالأعمال المنزلية أو في جولة تسوق ، فنادراً ما تحصل يديك على استراحة. الجلد هنا حساس للغاية ، مع وجود القليل من الغدد الدهنية ، مما يعني أن راحة يدك وأصابعك بحاجة إلى القليل من الحب للتغلب على التعرض للطقس والتآكل العام للروتين اليومي.
استخدام كريم اليدين
قد يكون من الصعب أن تعتاد على التعامل مع يديك بعناية ، لكن كريم اليد الجيد هو مكان رائع للبدء. تشتمل نسبة كريم اليدين هاندي غوروغو العالية على زبدة الشيا والفول السوداني والكاجو واللوز وهي مثالية للاستخدام في الليل قبل النوم. تمتلئ القليل من كريم للعناية بالأظافر من ليموني فلاتر بنقع الليمون العضوي الطازج وزيت الأفوكادو العضوي لضمان ترطيب ألاظافر وسعادتها أيضًا!
ضعوا في الاعتبار الطقس
يمكن أن تؤدي الظروف الجوية القاسية إلى التأثير على البشرة ، خاصةً اليدين ، لذا فإن حمايتها فكرة رائعة. ارتداء القفازات عندما تكون بالخارج في الطقس البارد لا يجعلك تشعر بالدفء فحسب ، بل يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة والبقائها طرية حتى الصيف. يمكن أن تكون أشعة الشمس قاسية بنفس القدر على اليدين ، لذا تذكر وضع واقي الشمس على يديك وكذلك على جسمك عندما تخطط لالتقاط بعض الأشعة والاستمتاع بيوم مشمس.
قوموا بتدليك يديكم
إذا كان لديك خمس دقائق ، فإن تدليك اليدين طريقة رائعة للاسترخاء والاعتناء باليدين. باستخدام زبدة التدليك أو كريم اليدين ، قوموا بعمله على راحة اليد وألاصابع والمعصم مع التركيز على نقاط الضغط. إنها طريقة مثالية للاسترخاء ولو للحظة.
تقدم مدربة سبا لّش صوفي هذه النصيحة لأداء تدليك لليدين على نفسك أو على أحد أفراد أسرتك: "قم بوضع المنتج على الجلد وتدليكه باستخدام حركات مريحة ، تغطي أكبر مساحة ممكنة. ضع دائرة بإبهامك برفق حول الرسغ ، سواء في الأعلى أو في الأسفل.
"باستخدام إبهامك مرة أخرى ، قم بالتدليك بحركة دائرية على راحة اليد ، مع التركيز على عضلة الإبهام. هذه عضلة مرهقة لدرجة أنها ستشعر بالراحة لتخفيف أي توتر بعيدًا عن المنطقة. يمكنك حتى الضغط على حافة العضلة حيث تلتقي ببقية راحة اليد للحصول على نقطة ضغط مريحة.
"قم بتدليك الأصابع من القاعدة إلى الأطراف ثم قم بإنهاء كل إصبع بسحب بسيط ، ثم انزلق ببطء لأعلى ثم انزل من النهاية برفق."
يمكنكم تصفح مجموعتنا للعناية باليدين على موقعنا الإلكتروني أو على التطبيق ، أو التحدث إلى أحد الموظفين في المتجر.