Du kannst guten Schlaf nicht erzwingen, aber du kannst Körper und Geist auf eine geruhsame Nacht vorbereiten, indem du dir ein entspannendes Abendritual aneignest. Zum Beispiel in Form einer harmonisierenden, ausgiebigen Dusche mit Sleepy.

Umhülle dich mit Wolken von linderndem, beruhigendem Lavendel und bring deine Gedanken mit ausgleichendem Ylang-Ylang zur Ruhe. Wunderbar duftendes Tonka legt sich auf deinen Körper und mindert den Stress vor der Schlafenszeit.

So gehts:
Kümmere dich um Körper und Geist und der Schlaf kommt fast von selbst. Lass die Dusche laufen und vergiss das Schäfchenzählen. Halte einfach die Duschbombe unter das Wasser und sieh zu, wie sie sich entfaltet. Atme tief ein, umgib dich mit dem Duft ätherischer Öle und schnapp dir den entstehenden Schaum, um dich damit so lange zu waschen, bis die Bombe komplett hinfortgesprudelt ist.

Außerdem entsteht ein geschmeidig pflegendes Gel aus Sodium Alginaten, das dir Feuchtigkeit spendet, während fein gemahlene Haferflocken sanft peelen und Rötungen lindern. Zurück bleiben ein entspannter Geist und Haut, die so geschmeidig ist, dass sie glatt mit frisch gewaschener Bettwäsche konkurrieren kann.