5 consejos para exfoliar la piel

Nos gusta que la piel tenga buen aspecto y esté sana, pero ¿sabías que la piel trabaja detrás de las cámaras para protegerte de los agentes externos, alérgenos e infecciones? Este artículo es para que sepas cómo exfoliarte y poder tener una piel suave y luminosa.

1. Respeta la barrera de la piel

La barrera de la piel forma un escudo físico esencial, químico y microbiano contra los agentes externos y las infecciones. La primera capa de la piel hacia la que muchos exfoliantes abrasivos se dirigen ¡está ahí para jugar un papel importante! Las células recién formadas de la piel en el fondo de la epidermis viajan a la superficie y se «cornifican» (se hacen más duras y planas) a medida que van rellenando una barrera rígida que se descama gradualmente. Este proceso elimina suciedad, impurezas y microbios, entre otras cosas. Generalmente, dura 28 días, aunque con el tiempo el índice de regeneración de células de la piel se ralentiza y una exfoliación cuidadosa puede ser de mucha ayuda.

Sobrecargar la barrera de la piel con productos que la castigan o con exfoliaciones invasivas puede repercutir en su capacidad de protección. Los productos que dejan la piel en un estado muy sensible (como esos que aumentan dramáticamente la sensibilidad a la radiación ultravioleta y precisan de un protector solar después de usarlos) se pueden pasar de la raya fácilmente y provocar efectos secundarios negativos, salvo si están prescritos o controlados por un profesional. En nuestro caso, formulamos productos teniendo en mente la salud de la barrera de la piel; son productos que te dan efectos maravillosos sin apenas intervenir en funciones importantes de la piel.

Uno de los beneficios de los exfoliantes físicos (que eliminan las células antiguas de la piel mediante acción manual) respecto a los exfoliantes químicos como el ácido salicílico (que altera cómo se conectan las células) es que te das cuenta inmediatamente de si el grano es el adecuado o no, lo que significa que no vas a hacerle daño a la piel. Nuestros materiales exfoliantes se procesan cuidadosamente y se combinan con ingredientes que suavizan y cuidan la piel. Helen Ambrosen, inventora y cofundadora de Lush, explica: «Cuando un producto de Lush exfolia físicamente la piel, siempre lo equilibramos añadiéndole ingredientes suavizantes y emolientes como mantecas o aceites vegetales para evitar que la piel se dañe de cualquier forma, así que luego queda muy suave y libre de piel descamada». En Lush tenemos un montón de productos meticulosamente equilibrados que encajarán con tu piel, desde mascarillas faciales enzimáticas y limpiadoras faciales vegetales hasta productos que se pueden utilizar como las dos cosas (prueba el exfoliante con vitamina C Bright & Beautiful).

2. Da con el grano correcto y con la rutina adecuada para la piel

Cuando hablamos de exfoliantes, no existen los «talla única», así que los distintos tipos de granos encajan con complexiones y necesidades distintas. Rowena Bird, cofundadora e inventora de producto de Lush, explica: «El tamaño del grano juega un papel importantísimo en el resultado final. Hasta un grano diminuto puede bastar para una buena exfoliación. Después entramos en la dureza que tiene. Si es bastante fuerte, como la sal de Ocean Salt, vas a disfrutar de una exfoliación bastante vigorizante. Sin embargo, si tienes la piel sensible, necesitas un exfoliante más suave, como las almendras de Angels on Bare Skin. La cosa está en echar un vistazo a nuestras colecciones de exfoliantes y encontrar el grado, el tamaño y la textura que encajan con tu piel».

El tipo de grano que usas también varía en función de la frecuencia con la que te exfolias y si te aplicas el producto en la cara o en el cuerpo (la piel de la cara es más delicada). No existe una regla rígida respecto a la frecuencia con la que te deberías exfoliar; todo depende de lo que mejor te funcione. «A lo mejor te quieres exfoliar una vez al día o una vez a la semana», continúa Rowena. «Esto va de ser consciente de la piel que tienes y de intuir sus necesidades. Lo que te pones en la piel y cómo la tratas es tan importante como lo que te pones en el cuerpo».

3. Elige ingredientes exfoliantes buenos para el microbioma

La madre naturaleza nos ha dado un montón de ingredientes beneficiosos y exfoliantes para que los usemos en nuestros productos: desde la polenta en Let The Good Times Roll, o las judías aduki en Mask of Magnaminty, hasta la azúcar dorada en grano en Illipe Of Faith. También tienes Happy Skin: una mezcla increíble de zumo de piña fresco (una fuente natural de alfahidroxiácidos, también conocidos como AHA) y nuez de tagua en polvo 100 % biodegradable, hecho de los restos de las nueces. Y no es solo que los materiales como la nuez de tagua se descompongan sin perjudicar el medio ambiente, sino que también son suaves con el microbioma de la piel: una comunidad singular de microorganismos que nos ayudan a protegernos de las infecciones. Las rutinas cosméticas complejas de hoy en día y los productos de cuidado personal con un gran número de conservantes tienen un efecto negativo en este ecosistema esencial, pues disminuye la diversidad que es vital para nuestra salud. Lush da prioridad a los ingredientes que encontramos en la naturaleza, aquellos con los que hemos evolucionado y hemos usado para nutrirnos el cuerpo (tanto por fuera como por dentro) durante cientos de años.

Asimismo, también ofrecemos una amplia gama de exfoliantes que se formulan para que se mantengan frescos y efectivos, y sean seguros de usar sin necesidad de conservantes sintéticos (tal y como se define en el anexo 5 de las regulaciones cosméticas de la Unión Europea). Nuestros productos de cuidado de la piel autoconsevantes se elaboran cuidadosamente para proporcionar efectos estupendos sin exponer a la piel a materiales biocidas que tienen el potencial de acumularse en ella y alterar el microbioma. Al elegir nuestras fórmulas autoconservantes con ingredientes naturales, frescos y obtenidos de forma regenerativa ayudas a proteger la biodiversidad de la tierra y de la cara.

4. Una aplicación personalizada según cómo sientas la piel

Recomendamos humedecer la cara antes de utilizar un exfoliante, puesto que ayuda a que se ponga un poco jugosa y a protegerla durante la exfoliación. Emplear movimientos circulares y ascendentes ayuda a estimular la circulación y el tono de la piel, aunque también puedes personalizar la exfoliación en función de cómo te sientas la piel ese día. Añade más o menos agua a una pizca de nuestros limpiadores faciales Angels on Bare Skin, Herbalism, Let The Good Times Roll y Dark Angels para conseguir la textura que más te guste, ya sea una pasta firme o una leche limpiadora y suavizante.

Lo mismo aplica a los exfoliantes corporales. Simplemente aplica uno de nuestros exfoliantes en bote (como Magic Crystals) antes de meterte en la ducha o en la bañera, y emplea movimientos circulares para estimular la piel. Las pieles más sensibles agradecerán una exfoliación más amable y un grano más suave. El superventas Angels On Bare Skin es lo suficientemente suave para la piel sensible de la cara y del cuerpo gracias a una combinación agradable de almendra, rosa, glicerina y lavanda. Escucha la piel y sáltate la exfoliación ese día si la tienes un poco irritada.

5. Combina el exfoliante con productos previos simples pero efectivos

Para que el exfoliante facial nos dé los mejores resultados, es recomendable asegurarse de que la piel no tiene ni maquillaje ni protector solar. Un limpiador suave, humectante y con una base de aceite como Ultrabland o Ultraplant retirará el exceso de sebo, suciedad y residuos, además de dar agua a la epidermis, lo cual es perfecto para antes de una exfoliación. Tras esta, quizás te apetezca utilizar un tónico para eliminar cualquier resto del exfoliante e hidratar ligeramente la piel. Recomendamos continuar con una hidratante facial, porque unos niveles de humedad suficientes son esenciales para que la piel no se descame (el contenido de agua de una capa externa de piel sana debería ser, al menos, del 10 %).

Los ingredientes emolientes como el aceite de onagra y la manteca de murumuru rellenan los huecos existentes entre las células de la superficie de aquellas pieles descamadas y otorgan un aspecto más homogéneo, mientras que los ingredientes oclusivos, como los aceites de cera de abeja, jojoba, argán y oliva hacen que la piel no pierda agua transepidérmica. Algunos superingredientes, como las mantecas de cacao y karité, ¡hacen ambas cosas! La crema facial superventas Vanishing Cream hidrata sin ser pesada, lo que la hace ideal para pieles grasas o propensas a los granos, o para quienes prefieran un toque más ligero en la hidratante. Por otro lado, Celestial es, según nuestros clientes, especialmente buena para pieles muy sensibles. Imperialis es perfecta para las pieles que fluctúan entre la grasa y la sequedad, mientras que la piel seca se puede tratar con Skin Drink , Peace o Skin’s Shagri La. Si estás buscando  ingredientes lujosos, opta por Gorgeous; tiene una combinación iluminadora de aceite orgánico de aguacate y miel de azahar, además de aceite de semilla y de onagra (ambos prensados en frío) para apoyar la barrera de la piel.

¿Ya podemos exfoliarnos con tranquilidad? Echa un vistazo a nuestra gama de exfoliantes faciales y corporales.

Más información:

Maibach, H et al (ed) 1999. Dry Skin and Moisturizers: Chemistry and Function, CRC Press.

Del Rosso JQ et al, 2011. ‘The clinical relevance of maintaining the functional integrity of the stratum corneum in both healthy and disease-affected skin. Journal of Clinical Aesthetic Dermatology, Volume 4, issue 9.

Nguyen AV et al 2019. ‘The Dynamics of the Skin's Immune System’, International Journal of Molecular Science, Volume 12, Issue 20

Niyonsaba, F et al 2017. ‘Friends or Foes? Host defense (antimicrobial) peptides and proteins in human skin diseases’, Experimental Dermatology, Volume 26, Issue 11.

Chiller, K et al 2001. ‘Skin Microflora and Bacterial Infections of the Skin’, Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings, Volume 6, Issue 3.

Baquero, F et al 2021. ‘Epidermis as a Platform for Bacterial Transmission’, Frontiers in Immunology, Volume 12, Article 774018.

Wallen-Russell, C et al 2019. ‘The Role of Every-Day Cosmetics in Altering the Skin Microbiome: A Study Using Biodiversity’, Cosmetics, Volume 6, Issue 2.

Staudinger, T et al, 2011. ‘Molecular analysis of the prevalent microbiota of human male and female forehead skin compared to forearm skin and the influence of make-up’, Journal of Applied Microbiology, Volume 110, Issue 6.

Datir, M et al 2020. ‘The effect of preservatives used on cosmetics in skin microbiome’, World Journal of Pharmaceutical Research, Volume 9, Issue 7.

Holland, T et al 2002. ‘Cosmetics What is Their Influence on the Skin Microflora?’The American Journal of Clinical Dermatology, Volume 3, Issue 7.