Cuida das tuas mãos
Há um sem número de bons motivos para cuidares das tuas mãos. Porque não começar agora a mostrar-lhes um pouco de carinho?
Teclados, ecrãs de telefone, sacos de compras, vassouras… as tuas mãos não têm descanso. E embora não possa parecer, a pele das mãos é delicada, uma vez que encontramos menos glândulas sebáceas nesta parte do corpo.
Pode ser difícil criar uma rotina para mostrar às tuas mãos um pouco de amor, mas um bom creme hidratante é um bom começo. O Handy Gurugu, com manteigas de karité, amendoim, caju e amêndoas é um autêntico santuário de hidratação. O Lemony Flutter, com infusão fresca de limão e óleo de abacate orgânico vai tratar das cutículas e das unhas para que nada fique esquecido!
O tempo mais agreste pode desgastar facilmente a tua pele, especialmente as mãos, por isso protegê-las também é importante. Usar luvas quando está frio não só mantem as mãos quentinhas como ajuda a que retenham a hidratação. O sol, como sabes, é pouco amigo da pele e por isso protetor solar nunca é demais.
Se tens cinco minutos para dispensar, uma massagem de mãos pode ser das maneiras mais eficazes de relaxar. Pega numa barra de massagem ou num creme hidratante e espalha pelas palmas, dedos e pulsos concentrando-te nos pontos de pressão.
E se precisas de algumas dicas, uma das nossas terapeutas do Lush Spa, Sophie-Rae Martin, explica: “massaja o produto pela pele com movimentos confortáveis, cobrindo a maior área possível. Faz movimentos circulares com o polegar à volta do pulso, em cima e em baixo.
Com o polegar, faz movimentos circulares pelas palmas das mãos, dando especial atenção ao músculo do polegar: é um músculo que utilizamos muito e aliviar qualquer tensão nesta zona sabe muito bem. Encontra o ponto de pressão onde este músculo encontra o resto da palma e pressiona para uma sensação relaxante.
Por fim, massaja os dedos de baixo para cima; quando chegares às unhas puxa gentilmente, e solta o dedo, deslizando suavemente.”
Agora, põe um episódio da tua série favorita e mãos à obra!
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