Uma boa noite de sono não pode ser forçada, mas podes colocar o corpo e a mente na melhor disposição para ir até à terra dos sonhos ao transformar este duche noturno num ritual de serenidade e cuidado. Enrola-te em nuvens de lavanda calmante, descomprime a mente com a o equilibrante ylang ylang, navega em nuvens de reconfortante cumaru para aliviar o stress antes da hora de dormir.

Cuida do corpo e mente, e uma boa noite de sono irá surgir com certeza. Entra no duche e segura a tua bomba de duche debaixo de água corrente, vendo como expande. Respira fundo e permite que os óleos essenciais te rodeiem, retirando nuvens de espuma e espalhando pelo corpo para limpar, aproveitando cada pedaço até que termine. Aproveita a sensação da aveia fina na pele, conforme faz um polimento gentil e suaviza a pele, ajudando-te a preparar para uma noite bem dormida.