無懼悶熱 瞬間清爽

這個夏天氣溫預計將會創新高，在炎熱的天氣中，要如何降溫感到涼爽呢？與我們一起探索應對酷暑的低碳方法……

盡情出汗

流汗是種讓身體降溫的方式，所以穿著寬鬆、輕薄的衣服，確保透氣。

比起穿著寬鬆的衣服，更好的方法是穿寬鬆的濕衣服，同時噴一點清新的身體噴霧，讓肌膚持續接觸到冷水，降低體溫。

為了出汗，你需要持續補充水分，確保你隨時有足夠的水分。

來場涼爽的浸浴

在夏天，溫水浴是保持涼爽的最佳方式之一。浸泡在涼爽、接近常溫的水中可降低體溫；冰涼的冷水浴也許很誘人，但是你的身體會因為溫度的劇烈變化，試圖保持熱量而做出反應，反而無法降溫。如果需要額外降溫，不妨投入清新果子汽泡彈，其中蘊含柑橘精油，讓人感到神清氣爽，或者使用藍海洋汽泡彈，享受由阿拉姆海藻和海鹽交織的清新暖浴。

如果你更喜歡淋浴，那可以直接從冰箱或冷凍庫中拿出沐浴果凍。從罐子中拿出沐浴果凍，塗抹全身清潔身體，為你注入滿滿活力。不過，記得不要將沐浴果凍冰得太冷喔。

如果你無法泡澡或淋浴，至少試著把雙手或雙腳浸泡在冷水中，這樣會減緩血液流向皮膚表面的速度。也是一種快速感到涼爽的有效方式。

快速噴一下

無論你附近有沒有水，都可以在臉上與脖子後噴點冷藏在冰箱的爽膚水。清風爽膚水內含海水、舒緩的玫瑰精萃及可以降溫的蘆薈，非常適合用在曬後肌膚上。

帶來清新感受

在冰箱拿出一罐新鮮面膜：試試看海藻玫瑰面膜吧！以新鮮海藻和可以降溫的蘆薈製成，讓你清涼一下。