Rise Bright: Der Guide für eine morgendliche Hautpflegeroutine

Fühlst du dich morgens müde, träge und unproduktiv? Damit bist du nicht allein. Die meisten von uns stehen mit einem Seufzer auf, der uns sagt, dass wir uns wieder ins Bett legen sollen.

Aber keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen. Lies weiter, um drei Möglichkeiten für eine Morgenroutine zu finden, die dir helfen wird, dich so gut wie an einem sonnigen Tag zu fühlen.

Warum sind Morgenroutinen wichtig?

Wenn es um Morgenroutinen geht, gibt es keinen Standard, der für alle passt. Jeder Tag und jede Erwartung ist anders. Aber wenn du dir morgens 30 bis 90 Minuten Zeit für dein Wohlbefinden nimmst, bist du produktiver und kannst dich besser auf den Tag eingrooven. 

Gestalte deine Morgenroutine

Eine stimmungsaufhellende Routine

Um in Schwung zu kommen, ist dein erster Gedanke vielleicht: Kaffee! Aber hast du schon einmal daran gedacht, dass der Duft von sommerlichen Zitrusfrüchten die gleiche belebende Wirkung haben kann? Fast alle Mitglieder der Zitrusfamilie - von Zitronen und Limetten bis hin zu Bergamotten und Grapefruits - sorgen für ein frisches, belebendes Erlebnis.

Steig in die Dusche und wach mit dem Ocean Salt Gesichts- und Körperpeeling auf. Es belebt Haut und Sinne mit glättendem, mineralstoffreichem Meersalz, aufhellendem Limetten- und Grapefruitaufguss und pflegender Avocadobutter. Suchst du nach etwas, das weniger schrubbt? Dann nimm das Happy Hippy Duschgel mit frischen Zitrusfrüchten, die die Haut beleben. Oder das The Olive Branch Duschgel mit wohltuenden Zitrusfrüchten und feuchtigkeitsspendendem, fair gehandeltem Olivenöl. 

Nach dem Duschen kannst du dich mit der Lime Bounty Körperbutter und ihren reichhaltigen Nussbuttern und persischem Limettenöl eincremen. Damit versorgst du die Haut mit Feuchtigkeit und machst sie glücklich. 

Der Super Milk Conditioner-Spray sorgt mit feuchtigkeitsspendender Mandelmilch, beruhigender Hafermilch und glanzsteigerndem Zitronensaft dafür, dass deine Haare weich bleiben. Super Milk ist ein Bestseller. Mit Stand April 2024 verkaufen wir weltweit alle 63 Sekunden diesen Liebling der Haare.

Eine erfrischende Routine

Es gibt einen guten Grund, warum die meisten von uns Minze in ihrer Zahnpasta bevorzugen: Sie ist erfrischend, belebend und sorgt für einen eisigen Hauch, durch den wir uns ein bisschen sauberer und munterer fühlen. Wenn du also das gleiche Gefühl am ganzen Körper haben willst ... lies weiter.

Mit der Outback Mate Seife, einer kühlenden Seife mit Eukalyptus, stimmungsaufhellendem Zitronengras und belebender Pfefferminze, fühlst du dich am Morgen erfrischt. Schon der Duft macht dich munter.

Während du deinen Morgenkaffee oder -tee zubereitest, legst du die Mask of Magnaminty Gesichtsmaske für 15 Minuten auf und lässt Kaolinerde deine Poren reinigen, während Honig deine Haut beruhigt und Pfefferminze sie stimuliert. Dann wäschst du die Maske ab, trägst einen Spritzer Gesichtswasser und deine Lieblings-Feuchtigkeitscreme auf und bist im Handumdrehen erfrischt. 

Keine Zeit zum Duschen? Sprühe das Dirty Body Spray auf, um den ganzen Tag frisch zu bleiben. Du kannst es auf deinen ganzen Körper sprühen (die Achseln aussparen, dort kommt das Deo hin) und es in deiner Tasche verstauen, um dich bei Bedarf schnell auffrischen zu können. Dieser Fan-Favorit bringt mit würzigem Estragonöl, holzigem Sandelholzöl und erfrischendem Minzöl Schwung in deine To-do-Liste. 

Wenn du auf der Suche nach weiteren Produkten bist, die dir den Tag verschönern, dann schau dir die gesamte Lush belebend Kollektion an, die wir speziell für deine Morgenroutine zusammengestellt haben. 

Die Macht der Düfte

Wusstest du, dass Duft und Stimmung zusammenhängen? Wenn es darum geht, wie du dich fühlst, wenn du einen Duft riechst, dann ist das alles in deinem Kopf.

Nein, wirklich! Der Teil deines Gehirns, der für deinen Geruchssinn zuständig ist (die limbische Region), ist auch der Ort, an dem du deine Gefühle verarbeitest. Die Aromatherapie (die Kunst und Wissenschaft des Riechens) wirkt zunächst, indem sie die Geruchsrezeptoren in der Nase stimuliert. Diese Rezeptoren senden über das Nervensystem Botschaften an das Gehirn, die nicht nur das Geruchsgedächtnis, sondern auch das emotionale Gedächtnis stimulieren.

Wir alle kennen den Moment, in dem wir einen Duft riechen und plötzlich ist unsere Laune besser, unsere Aussichten sonniger und unsere Energie ... energiegeladener? Bringt mir mal jemand brasilianisches Orangenöl - ich werde schwach! Fazit: Beginne deinen Tag mit aufmunternden Düften, wenn du dich munterer fühlen willst.

Und die Routine vor dem Schlafengehen?

Gut, dass du fragst! Die Abendroutine ist genauso wichtig wie die Morgenroutine, denn sie bereitet dich auf einen erholsamen Schlaf vor. Entdecke die Lush beruhigend-Kollektion, um die idealen Produkte für dich und dein Leben zu finden, und sieh dir diesen Artikel an, um zu erfahren, wie du gut schlafen kannst.

Weitere Tipps für deine Morgenroutine

Wir glauben, dass du nicht nur deine Haut, sondern auch deinen Geist und deinen Körper pflegen musst, um dich wohlzufühlen. Hier sind ein paar einfache Tipps, die du in deine Morgenroutine einbauen kannst, um noch strahlender aus dem Bett zu steigen.

Tipp 1: Lass dein Handy nicht das erste sein, was du siehst, wenn du die Augen öffnest. Geh stattdessen nach draußen (auch wenn es nur für ein paar Minuten ist) und schnappe etwas frische Luft.

Tipp 2: Bleib hydriert. Morgens Wasser zu trinken hilft der Verdauung und dem Stoffwechsel.

Tipp 3: Stimuliere deinen Körper und deinen Geist, z.B. durch Meditation oder indem du zu Fuß gehst, anstatt mit dem Auto zu fahren, um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen.

Tipp 4: Mache dir am Vorabend eine Checkliste mit den Dingen, die du am Morgen erledigen willst. Es ist leicht, sich ablenken zu lassen oder überwältigt zu werden, wenn der Tag schnell auf einen zukommt. Eine einfache Liste kann dir helfen, deine Gedanken zu ordnen und dich zu konzentrieren.

Tipp 5: Musik ist gut für die Seele. Mit deinen Lieblingssongs oder Podcasts kannst du dich auf einen guten Tag einstimmen!

Lass dir von uns helfen

Wenn du dir immer noch nicht sicher bist, was das Richtige für dich ist, komm in deinem nächsten Lush Shop vorbei und sprich mit unseren Mitarbeitenden, die dir gerne weiterhelfen.