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 Wie wirkt ein Magnesiumbad oder eine Magnesiummassage?

Inhaltsstoff

Wie wirkt ein Magnesiumbad oder eine Magnesiummassage?

Beruhige dich, entspanne dich, immer ein Mineral nach dem anderen.

Was ist Magnesium?

Wir wollen hier nicht allzu dramatisch werden, aber Magnesium (Mg) ist ein so wichtiger Mineralstoff, dass es ohne ihn das Leben, wie wir es kennen, wahrscheinlich nicht geben würde. Tatsächlich ist ein einzelnes Magnesiumatom das Herzstück jedes Chlorophyllmoleküls. Und Chlorophyll ermöglicht die Photosynthese – die Grundlage des Lebens!

Magnesium hilft auch Hunderten von Enzymen in unserem Körper zu funktionieren. Tatsächlich zeigen Mangelsymptome, wie wichtig Magnesium für unsere Gesundheit ist: allgemeine Schwäche und Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Appetitlosigkeit, Migräne und viele weitere schwere Beschwerden.

Was sind die Vorteile von Magnesium in der Kosmetik?

Äußerlich angewandt scheint Magnesium die Regeneration von Muskeln und Gewebe zu erleichtern und die Schlafqualität zu verbessern – allerdings bestehen Zweifel an der Aufnahme durch die Haut, weshalb weitere Studien durchgeführt werden sollten. Aber schon seit Jahrhunderten baden die Menschen in magnesiumreichem Wasser und loben deren Wirkung auf müde Körper, sei es im Toten Meer oder in den heißen Quellen von Epsom und Bath.

Was ist der Unterschied zwischen Magnesiumchlorid und Magnesiumsulfat?

In den Produkten von Lush findest du verschiedene Formen von Magnesium. Magnesiumcarbonat und Magnesiumtrisilikat zum Beispiel sind meist in pulverförmigen Produkten enthalten. Sie sind Rieselhilfen mit absorbierenden Eigenschaften, die unter anderem in Deos verwendet werden.

Magnesiumchlorid und Magnesiumsulfat wird eine positive Wirkung auf Muskeln und Schlaf nachgesagt. Magnesiumsulfat ist der wissenschaftliche Name für Epsom Salze. Diese werden sehr häufig als Badesalz verwendet und sorgen für Tiefenentspannung. Magnesiumchlorid kann ebenfalls für Bäder verwendet werden. Es wird aber häufiger mit etwas Wasser gemischt, um eine ölige Lösung namens Magnesiumöl herzustellen. Dieses eignet sich hervorragend für Massagen und zur äußerlichen Anwendung und soll eine stärkere Wirkung als Epsom-Salz haben.

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