Comment prendre des bains et douches plus éco-responsables ?

Chez Lush, nous avons à cœur de minimiser notre impact sur la planète, et nous savons à quel point notre clientèle a aussi à cœur de faire changer les choses en bien. Au moment d'utiliser votre produit préféré, vous vous demandez donc peut-être : comment puis-je rendre mon bain ou ma douche un peu plus éco-responsable ?

D'après l'UNICEF, la moitié de la population mondiale pourrait vivre dans des zones en situation de stress hydrique d'ici 2025, et 700 millions de personnes pourraient être forcées de se déplacer à cause de ce problème d'ici 2030. Nous savons que notre empreinte carbone à l'échelle individuelle n'est pas à elle seule responsable de ces problématiques, mais beaucoup d'entre nous souhaitent aussi, à juste titre, être aussi responsables que possible dans nos actions au quotidien.

Mais par où commencer ?

Bain ou douche : quel est le mieux pour limiter sa consommation d'eau ?

Combien de litres d'eau consomme-t-on vraiment en une douche ? D'après l'Agence de protection de l'environnement des États-Unis (EPA), une douche de 5 minutes peut consommer jusqu'à 100 litres d'eau, tandis qu'un bain requiert typiquement un peu plus de 250 litres d'eau pour remplir la baignoire. Mais regardons ces chiffres de plus près : une personne prenant une douche de 10 minutes peut consommer autant d'eau qu'une personne qui ne remplit sa baignoire qu'à moitié (ce qui est plutôt logique, la plupart d'entre nous ne remplissons pas notre baignoire à ras bord). Du coup, difficile de déterminer si une douche consomme plus d'eau qu'un bain, ou inversement.

En somme, tout dépend des habitudes personnelles. Une douche rapide de quelques minutes consomme moins d'eau qu'un long bain ; mais prendre une douche durant plus longtemps peut facilement consommer plus d'eau qu'un bain.

Comme d'autres spécialistes du cheveu, Mark Constantine, co-fondateur de Lush et trichologue de formation, ne recommande pas de se laver les cheveux tous les jours ; laisser passer deux à trois jours entre chaque shampoing donne le temps à votre cuir chevelu de refaire le plein d'huiles naturelles essentielles à sa santé. Partant de ce principe, si vous prenez une douche quotidienne, essayez peut-être de vous en passer, de temps en temps dans la semaine ! Idem si vous êtes adepte des bains quotidiens.

Comment économiser de l'eau pendant votre bain ou douche ?

1. Utilisez juste ce qu'il vous faut. Comme nous venons de le mentionner, même si un bon bain bien long peut faire beaucoup de bien, nous ne recommandons pas nécessairement d'en prendre un chaque jour. En outre, remplir la baignoire seulement jusqu'à la moitié suffit généralement pour vous submerger comme il faut dans votre bain, tout en évitant de le faire déborder (et donc de gaspiller de l'eau !).

2. Évitez l'eau trop chaude. On prête aux bains froids de nombreux bienfaits, notamment le fait de booster le système immunitaire, réduire les douleurs musculaires et soulager le stress. Mais baisser, ne serait-ce qu'un peu, la température de votre bain ou douche peut faire une différence énorme pour la planète. Une douche ou un bain plus froid utilise moins d'énergie et peut s'avérer très rafraîchissant lors des saisons plus chaudes ! En plus, nous avons des produits parfaitement adaptés à vous proposer pour accompagner ce moment de fraîcheur (eh oui, il faut bien qu'on les mentionne !), comme le cube de bain au sel d'Epsom Cold Water Soother ou le savon Outback Mate.

3. Ne prenez pas de douche ou bain trop long. Pour limiter le temps que vous passez sous la douche, devenez pro du multi-tâche ! Pendant que vous laissez poser votre après-shampoing, profitez-en pour vous laver des pieds à la tête avec votre savon ou gel douche préféré. Comme il n'est pas très commun de porter une montre pendant que l'on se lave, pour surveiller le temps que vous passez sous la douche (3 à 4 minutes par exemple), vous pouvez choisir une chanson de la durée souhaitée et la lancer avant d'entrer sous la douche... en chantant à tue-tête si le cœur vous en dit, bien sûr ! C'est l'occasion idéale de mettre encore plus de fun dans vos bons réflexes écologiques.

4. Vous ne vivez pas seul·e ? Partagez ! Bien sûr, beaucoup apprécient l'idée d'un bain romantique à deux, mais l'idée du partage ne s'arrête pas là. Au Japon, il est d'usage, selon une tradition de longue date, que chaque membre d'une même famille prenne son bain dans la même eau à tour de rôle. Si vous avez pris un bain sans produit coloré ou pailleté ajouté dedans, vous pouvez aussi réutiliser l'eau de votre bain pour arroser vos plantes. Bien sûr, faites comme vous le sentez, mais ça peut valoir le coup d'essayer !

Envie d'autres conseils pour réduire vos déchets ?

1. Évitez les produits qui génèrent des déchets plastiques. Les microbilles de plastique sont interdites en France et dans une dizaine d'autres pays du monde, mais les paillettes peuvent aussi être coupables de pollution plastique. Chez Lush, nous utilisons des paillettes sans plastique, en mica synthétique et cruelty free, mais il peut être utile de vérifier si celles utilisées dans les autres cosmétiques pailletés que vous utilisez dans votre salle de bain sont des sources aussi sûres.

2. Utilisez des produits sans emballage. Nous avons développé notre offre pendant des années pour nous assurer que nous proposons une alternative sans emballage pour presque chaque étape de votre routine. Qu'il s'agisse de remplacer votre gel douche par un savon, une solution pour bain moussant en bouteille par un pain moussant, ou du shampoing liquide par un shampoing solide, nous avons une solution zéro déchet signée Lush à vous proposer pour chaque bain ou douche.

3. Bring It Back : rapportez vos emballages vides. Si vous préférez utiliser des produits Lush en pot ou en bouteille, n'oubliez pas que vous pouvez aussi les rapporter vides et propres en boutique pour bénéficier d'une remise de 0,40€ sur vos achats du jour, avec notre système Bring It Back. Ils seront ensuite recyclés en interne par nos soins pour produire de nouveaux emballages Lush : ainsi, nous suivons de manière sûre ce que deviennent les emballages que vous nous rapportez !

Soyons honnêtes : si vous n'êtes pas fan de l'idée de prendre un bain froid, on ne vous en blâme pas ! Mais si vous souhaitez limiter votre consommation d'eau et d'énergie, vous pouvez au moins tenter d'écourter vos douches ou de moins remplir votre baignoire, ou encore d'utiliser des produits qui ne mettent pas les cours d'eau en danger de pollution plastique. De notre côté, nous continuerons à créer de plus en plus de produits zéro déchet, durables et responsables pour vous aider à assurer que vos bains et douches restent fun comme vous les aimez !