働きものの手にご褒美を

手をしっかりとケアするべき理由はたくさんあります。愛情を持っていたわりましょう。

パソコンに向かって作業をしているとき、庭でガーデニングをしているとき、家事にお買い物、あまり意識はしていないかもしれませんが、いつでもあなたの手は休みなく働き続けています。そのうえ、実は手肌はとってもデリケート。手のひらには皮脂腺がなく、外の空気にさらされたり日常生活で酷使されているので、手のひらと指に愛情を与えてあげましょう。

ハンドクリームによるケア

手をいつも丁寧に扱うのは難しいかもしれませんが、ハンドクリームからケアを始めるのは簡単です。『ハンドインハンド』には、潤いを与えるシアバター、カシューナッツバター、アーモンドバターが含まれており、夜にたっぷりと塗るのがおすすめです。ネイルクリームの『檸檬の指先 LF』には、新鮮なレモンエキスとアボカドオイルが含まれており、爪にも潤いを与えます。

天気も考慮して

厳しい気象条件では、皮膚、特に手から、トラブルが起きる可能性があるため、皮膚を保護することはとても重要です。冬の寒い日に屋外にいるとき、手袋をつけると、防寒になるだけではなく、肌の水分を保持して夏が来るまで柔らかく保つことができます。太陽光は手にも十分強いので、晴れた日に日光を浴びる予定があるときには、体だけでなく手にも日焼け止めを塗ることを忘れないでください。

ハンドマッサージをやってみよう

5分ほど時間があれば、ハンドマッサージをしてみましょう。ラッシュのマッサージバー、またはハンドクリームを使って、ツボを意識しながら、手のひら、指、手首をマッサージします。ほんの一瞬であっても、リラックスできるはずです。

イギリスのラッシュスパのトレーナー、ソフィー レイ・マーティン氏は、自分自身や家族にハンドマッサージを行うときのアドバイスを次のように述べています。「できるだけ広い範囲をカバーするように意識しながら、ゆっくりとした動きでマッサージしてください。親指で手首の周りに優しく円を描き、 上と下に広げるようなイメージです」。

「もう一度親指を使って、今度は手のひらに円を描くようにマッサージします。親指の筋肉を動かすことを意識しましょう。ここは酷使されている筋肉なので、その部分の緊張をほぐすととても気持ちいいです。親指と手のひらが接する筋肉の端の部分にツボがあるので、長押しすると気持ちいいです」。

「指の根元から先までマッサージをして、最後に各指を少し引っぱり、ゆっくりと上に滑らせ、指の先まで来たらゆっくりと手を離します」。

もっと詳しく知りたい場合は、ラッシュのウェブサイトかアプリでハンドケア商品をご覧いただくか、店舗のスタッフにぜひご相談ください。